针对耳鸣声响大、如雷声轰鸣，熬夜或情绪激动后明显加重，且伴有口苦、头胀痛、易急躁，可选用绿豆菊花薄荷方。取30克绿豆提前泡一小时，加水500毫升大火烧开，转小火煮20分钟至刚出沙，再入3克白菊花、2克干薄荷，盖焖5分钟，滤渣温饮。此方能清肝泻火、通窍止鸣，切记薄荷勿久煮，以免挥发成分流失。
若耳鸣声响闷沉，似耳塞棉花般不通透，常伴头昏重、舌苔厚腻、大便黏滞，此方适用：绿豆陈皮茯苓搭配。备30克绿豆、6克陈皮、10克茯苓块，洗净入砂锅，加600毫升水大火煮沸，转小火慢煮30分钟至绿豆全烂、汤色淡黄绿，连汤带食同服。能健脾化痰、利湿通耳，化解湿气，缓解耳闷。