天气闷热、生活节奏快，不少人想逃离喧嚣，躲进山水间喘口气。作为贵州康养旅居的新标杆，铜仁紧扣“登山泡泉逛古城、康养旅居到铜仁”这一主题，将世界级生态、稀缺温泉资源、千年文化脉络与民族风情深度融合。下面介绍四种在铜仁旅居的玩法，看看哪种最对你的胃口。
梵净山森居：全龄友好的慢生活
贵州夏季平均气温23度，天生便是避暑胜地。世界自然遗产梵净山内，高浓度负氧离子混合着草木清香，让人呼吸间满是清新，无需空调，穿林而过的山风便是天然降温良方。山下的云舍、寨沙等村落汇聚成贵州十大民宿集群，2000余间特色客房错落有致，推窗即见青山，出门便遇流水。年轻人可安排3至7天的森林疗愈之旅，在山林步道中放空身心；带娃家庭可选择农耕体验或自然研学路线；想要长住的长辈也能寻得合意小院，避暑静养，真正实现“山上观云海、山下过日常”，各年龄段都能找到舒适节奏。
四季温泉疗愈：泡走一身疲惫
不同于许多地方冬季才适宜泡汤，铜仁的天然地热温泉全年开放，是康养宝藏：冬日驱寒暖身，夏日泡上一阵，大汗淋漓比吹空调更解乏。当地还将省、市、县三级苗医非遗技艺融入温泉体验，搭配草本药浴、经络调理及苗药理疗，对肩颈劳损、睡眠不佳、湿气重等现代常见健康问题有良好调理效果。无需特意远行去景区，不少民宿和度假酒店已接入温泉水，逛累回住处即可泡个暖汤，将康养融入日常松弛感，真正做到“四季可康养、四季可旅居”。
古城烟火漫卷：日夜皆有新意
若喜爱热闹与烟火气，不妨住进中南门古城。这座千年古城并非“静态陈列”的古董景区：自2026年以来，已举办167场常态化非遗活动，民族巡游、民俗表演、非遗杂技轮番登场。夜晚夜市、潮玩店、特色餐饮一应俱全，日均2.6万游客在青石板路上闲逛品尝，其中18至35岁的年轻游客占比过半。白天欣赏苗家歌舞，夜晚伴着江景享用冰凉粉、米豆腐，直至半夜仍有不重样的热闹，千年文脉就藏在触手可及的烟火中。
特色体验拉满：吃住皆具独一份
若想寻找小众且独特的体验，铜仁的特色旅居定不会让你失望。这里是全国知名抹茶产地，157家“梵净抹茶”体验店遍布全域，可品尝现磨抹茶拿铁、特色抹茶宴，亦能前往七姊妹山茶园露营、采茶，体验非遗制茶工艺。依托梵净山道地药材发展的苗药康养，已开发出70余款药枕、浴包、药膳产品，提供非遗理疗、草本药浴、中医问诊等服务，从吃、玩到养，皆是别处难以复制的独特体验。
从一两天的打卡过境，到十天半月的小住度假，再到季节性长居康养，铜仁将“养身、养心、养韵、养生”融入每个细节。无需赶行程、挤人潮，山风解暑、温泉解乏、烟火暖心、特色添趣，总有一种旅居方式，能接住你想慢下来的心情。
来 源：贵州日报天眼新闻
编 校：冉 亮
审 核：杨云超