鲫鱼豆腐汤家常做法 补钙佳品快安排

鲫鱼豆腐汤的营养价值颇高。鱼肉细嫩，豆腐富含蛋白质，两者结合，其中的微量元素能让人体更好地吸收。豆腐中的钙质有助于强健骨骼，老人和孩子都适合多喝。

所需食材：鲫鱼2条，嫩豆腐150克，生姜3片，葱2棵，红辣椒2个，蒜头4瓣，芫荽2棵，盐适量

做法步骤：

1.准备好所有食材

2.葱姜蒜切好、辣椒切段