包菜这菜,四季都能买到,还特别耐放。用保鲜膜裹紧塞进冰箱,搁上一周都不易坏。眼下天热,我买菜多靠线上配送,包菜更是每次清单里的常客。无论是清炒、做馅还是凉拌,滋味都不错。尤其拿它炒菜,荤素随意搭,怎么做都讨喜。
除了包菜,香干也是我家冰箱的常驻嘉宾。平日里,我常把这两样凑在一块儿,既有蛋白质又有膳食纤维,做法简单快手,营养与美味兼得。若再切几片五花肉添进去,香气更足。这道家常菜我家常做,怎么吃都不腻。
【食材】攸县香干、包菜、五花肉、蒜、干辣椒、香葱、盐、生抽
【具体做法】
1,先把攸县香干表面冲洗干净,改刀切片。
2,包菜洗净沥干水分,切成细丝。五花肉也备好,切成薄片。
3,锅烧热倒凉油,下香干片,大火快炒至表面微焦。
4,淋入少许生抽,给香干上色并奠定底味,翻炒均匀。
5,锅中补少许油,放入五花肉片,转中小火煸出油脂。
6,加入蒜末、干辣椒及生抽,小火激发出香味。
7,倒入包菜丝,大火翻炒至断生,约六分熟状态。
8,将之前炒好的香干回锅,加盐、味精调味,沿锅边洒入少量清水,大火快速翻炒均匀。出锅前撒一把香葱段,即可装盘。
这般炒出来的香干咸香软嫩,包菜则保持脆爽口感。带着微微辣意,浸润着五花肉的脂香,格外开胃下饭。
包菜和香干都是家中常备货,不知吃什么时,随手一搭,无论素炒还是荤炒,味道都不会差。
