盛夏时节，高温与高湿交织。婴幼儿的皮肤本就娇嫩，加之汗腺及皮肤屏障尚未发育成熟，红疹、瘙痒等皮肤问题便容易找上门来。其中，痱子和湿疹是家长最容易弄混的两种病症。不少父母因为分辨不清，采取了错误的护理手段，导致宝宝皮疹反反复复，瘙痒感愈发强烈。为此，济南市第一人民医院社区科的崔红医生带来了专业科普，帮助家长快速区分这两类皮疹，掌握对症的居家护理技巧，从而守护好宝宝夏日的肌肤健康。
**高温闷热催生痱子，降温干爽即可快速缓解**
痱子是夏季特有的一种暂时性皮肤炎症。当天气炎热导致出汗量大，汗液蒸发不畅并堵塞汗腺导管时，痱子便会趁机而生。这类皮疹通常集中在额头、脖颈、后背、腋下以及腹股沟等容易出汗且不透气的褶皱区域。外观上，它们呈现为成片均匀细密的针尖状小红点，或者是透明的小水泡，摸起来手感粗糙。痱子有着明显的特征：受热后红疹和瘙痒会加重，但只要及时降温、保持皮肤干爽，短时间内就能消退；反之，若持续处于闷热出汗的环境中，则很容易再次复发。
**湿疹属过敏性慢性炎症，并非单纯受热导致**
与痱子不同，湿疹是一种慢性的过敏性皮肤问题。其根源在于宝宝的过敏体质、皮肤屏障薄弱以及外界刺激等因素。高温潮湿虽然会加重症状，但并非发病的主因。湿疹多发作于脸颊、四肢关节内侧以及躯干部位，患处表现为大片红斑，伴随起皮、皮肤增厚，严重时甚至会出现渗水和结痂现象。湿疹带来的瘙痒感非常强烈，夜间症状往往更为明显，常让宝宝哭闹不止、难以安睡。该病恢复周期长，极易反复发作，仅靠降温无法根治，日常护理的核心在于长期保湿以修复皮肤屏障，凉爽环境仅能起到辅助减轻不适的作用。
**对症居家护理有讲究，两类皮疹护理重点完全不同**
针对痱子，护理核心在于降温、透气和干燥。
首先，调控室内温度维持在24至26℃之间，合理使用空调和风扇，杜绝闷热环境；给宝宝穿上宽松透气的纯棉衣物，出汗后及时更换，切忌厚包裹。其次，用37℃左右的温水进行清水洗澡，时长不宜过长，洗完后用毛巾轻按吸干水分，严禁揉搓。此外，在皮肤完好无破损且瘙痒明显时，可薄涂炉甘石洗剂以舒缓症状。需要特别注意的是，严禁使用痱子粉，因为粉末遇汗后会结块，堵塞毛孔从而加重炎症。
针对湿疹，护理重点则是保湿、修复屏障以及规避过敏原。
很多家长存在一个误区，认为夏季潮湿无需涂抹润肤霜。实际上，汗液流失和频繁洗浴会持续带走皮肤水分，加剧屏障受损。因此，家长需坚持每日给宝宝涂抹婴幼儿专用保湿霜，并在洗澡后的三分钟内涂抹，牢牢锁住肌肤水分。同时，要及时剪短宝宝指甲，防止抓挠破皮引发继发感染。日常生活中，应让宝宝远离毛绒玩偶、化纤衣物以及刺激性洗护产品；对于已添加辅食的宝宝，建议暂时避开海鲜、芒果等易致敏食物，以减少湿疹诱发的因素。
**避开护理误区，出现异常及时就医**
崔红提醒，民间不少护理方法反而会加重宝宝的皮肤损伤。例如，依靠“捂汗排毒”只会持续升高体表温度，进而加重皮疹；随意涂抹花露水、盐水或成人外用软膏，极易刺激娇嫩肌肤，诱发红肿过敏。如果宝宝皮疹大面积蔓延、破溃流脓，或者伴随发热，亦或是瘙痒哭闹不止、居家护理三天仍无好转，应尽快前往社区卫生服务中心或医院儿科就诊，以便及时规范干预。
夏季宝宝皮肤护理可记住核心口诀：痱子靠凉，湿疹靠润。准确辨别皮疹类型，做好针对性护理并避开错误养护方式，就能有效减少皮肤困扰，让宝宝安稳舒适地度过夏天。
记者：孙镇镇 编辑：卢婷 校对：杨荷放