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不用酵母的黑米馒头做法 1蒸2打就能蒸出松软不塌的杂粮馒头

来源:今日观察者 美食

不用酵母的黑米馒头做法 1蒸2打就能蒸出松软不塌的杂粮馒头

我向来偏爱杂粮口感,恰逢友人馈赠自制黑米粉,便顺手与白面掺和着蒸了一锅馒头。

备料清单很简明:馒头自发粉400克,黑米粉50克,温水255克。

制作过程并不繁琐:

1. 先将黑米粉倒入馒头自发粉中。

2. 用手或工具将其充分混合均匀。

3. 缓缓加入温水。

4. 用筷子快速搅拌,直到面粉呈现絮状。

5. 趁热上手揉捏,聚合成面团。

6. 移至案板持续揉搓10分钟,直至表面光滑细腻。

7. 将面团整理成圆柱长条。

8. 刀切分切成若干小剂子。

9. 逐个将小剂子揉圆光洁,塑形为馒头模样。

10. 蒸锅内注水并放置篦子,铺好油纸后摆入生胚,盖严锅盖静置饧发半小时。

11. 待体积明显膨大,直接开火,水沸上汽后转中火蒸20分钟即可关火。

12. 切勿急于揭盖,焖5分钟左右再开盖。

13. 香气四溢的黑米馒头终于出锅,看着就让人食欲大开。常食杂粮确有益健康。掰开一个瞧瞧,这麦香是否已勾起你的馋虫?小贴士:黑米粉也可替换为其他种类的杂粮粉。

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