油柑，学名余甘子，亦称滇橄榄。据《唐本草》记载，其味苦甘、性寒，具清热凉血、健胃消食及生津止咳之效。现代研究证实，油柑富含有机酸、酚类、多糖、多种微量元素及丰富的维生素C，具备抗氧化与辅助调节血压的功能。由其制成的饮品能消食健胃，契合中医“脾胃为后天之本”的理念。需注意的是，油柑性凉，脾胃虚寒或腹泻者不宜食用；孕妇及经期女性也应少食，以防寒凉伤身。（北京市鼓楼中医医院）来源：北京12320在聆听
油柑虽功效丰富但偏寒凉 这些人群需注意少食
油柑，学名余甘子，亦称滇橄榄。据《唐本草》记载，其味苦甘、性寒，具清热凉血、健胃消食及生津止咳之效。现代研究证实，油柑富含有机酸、酚类、多糖、多种微量元素及丰富的维生素C，具备抗氧化与辅助调节血压的功能。由其制成的饮品能消食健胃，契合中医“脾胃为后天之本”的理念。需注意的是，油柑性凉，脾胃虚寒或腹泻者不宜食用；孕妇及经期女性也应少食，以防寒凉伤身。（北京市鼓楼中医医院）来源：北京12320在聆听