我家吃饭基本都在家解决,闲时我会备些半成品存进冰箱,烹饪起来更省事。以五花肉为例,不妨多煮一些,切片后分装冷冻。随吃随取,配点素菜简单爆炒,滋味不错。
拿包菜回锅肉来说,我加了攸县香干,口感营养双加分。香干软嫩,包菜脆爽,裹着猪油香,让人筷子停不下来。
【食材】五花肉、攸县香干、包菜、干辣椒、大蒜、盐、生抽、香葱
【做法】
1,五花肉冷水入锅,加姜片、花椒粒,大火煮沸后转小火煮15分钟。筷子能扎透即可。
2,捞出晾凉或过凉水,切成薄片。这肉可多做些,切片分装冷冻,下次直接用。
3,攸县香干斜刀切大片。
4,包菜洗净,撕成小块。
5,热锅凉油,下香干大火炒至表面微焦。
6,淋点生抽,大火激出香味,盛出备用。
7,锅中留底油,下五花肉小火煸出油脂。太油的可以倒掉一些。
8,投入干辣椒、蒜片、生抽,小火炒香。
9,放入包菜,大火翻炒至六分熟。
10,倒回香干,加盐、味精、十三香调味。少许清水,大火翻匀。撒把香葱段,出锅。
香干软嫩,包菜脆爽,混合肉香与酱香,微辣过瘾。
这道家常菜很灵活。依喜好,包菜可换成青红椒、黄瓜、西葫芦、洋葱、豆芽、韭菜等。换个食材,做法照旧,换着花样吃~
