不管晨间气温高低,起床后我习惯先饮一杯温开水,早餐也偏爱温热之物,这般饮食对肠胃更为温和舒适。
鉴于早晨时光紧迫,我常备些快手餐点,工作日便无需刻意早起。今日推荐的这款懒人早餐,操作极简,上手即会,片刻便能端上桌。汤头鲜醇,荤素兼备,营养与美味兼得,着实令人欢喜。若您也对这道餐点心动,不妨随禾光小厨一同动手尝试。
【丸子面条汤】
所需食材:贵妃肉一小块、扇底瘦肉一小块、土猪手工丸子四个、猪肉饼三小片、鸡蛋面饼一块、广东菜心一小把、土鸡蛋两个、玉米油少许、食盐少许。
烹饪步骤:
第一步:将贵妃肉与扇底瘦肉切成薄片,连同土猪手工丸子及猪肉饼放入盘中。清洗好广东菜心备用;另取两个土鸡蛋打入碗中搅散,调入极少量食盐。
第二步:热锅倒入少许玉米油,待油温升高,淋入蛋液。
第三步:小火慢煎至两面金黄,用锅铲划成长条状后盛出。
第四步:锅中加水烧开,下入瘦肉、丸子及猪肉饼片,先煮十分钟。
第五步:随后投入一块鸡蛋面,稍煮后用筷子挑散。
第六步:加入洗净的菜心,再煮一分钟即可。
第七步:出锅前撒少许食盐调味。
【禾光小厨说重要小贴士】
关于此道家常早餐,需注意以下几点:
1、土猪肉丸与猪肉饼自带蒜香风味,若不喜欢,可选择不放。
2、面条与菜心不宜久煮,需精准把控时间,以免口感受损。
心中有光,慢食三餐!我是禾光小厨,以上便是【丸子面条汤】的详细做法及注意事项。若为早餐发愁,且偏好清淡口味,不妨安排试试。感谢您的阅读与关注,愿我们都能成为更好的自己,下期美食见!
本图文系美食作者禾光小厨原创,内容仅供读者参考。
